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Neue Gesundheitssportangebote im STV Wilhelmshaven


Der STV erweitert sein Angebot: Übungsleiterin Mandy Schmidt,  beim STV lizensierte ÜL – B – Lizenz-Inhaberin für Sport in der Prävention (allgemeines Gesundheitstraining) Schwerpunkt: Haltungs- und Bewegungssystem & Herz- Kreislaufsystem bietet ab 20.08.19 Präventionskurse zu verschiedenen Themen wie z.B. Ausdauer, Haltung und Bewegung in der Turnhalle Voslapp und im Sportheim in der Flutstraße an.

 

Präventives Ausdauertraining -  10 x 60 Minuten   2 x in der Woche  in der Turnhalle Voslapp   ab 20.08.19 dienstags von 19.30 – 20.30 Uhr und donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining– 8 x 60 Minuten im Sportheim an der Flutstraße 130 ab 21.08.19 mittwochs von 09.45 – 10.45 Uhr

Diese Kurse sind mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet und werden von den Krankenkassen gefördert und bezuschusst. In einem präventiven Sportangebot geht es zum einen natürlich darum, sich körperlich zu bewegen und zu trainieren. Es geht aber auch um die Auseinandersetzung mit dem Themenschwerpunkt Gesundheit im Alltag. Der Körper mit seinen Funktionen und Organsystemen kann durch regelmäßiges Training, Dehnübungen, Kraftübungen etc. geschützt, gestärkt und neu belebt werden.

Aktuelle Informationen bekommen alle Interessierten auf der Homepage unter www.stv-wilhelmshaven.de und in der Geschäftsstelle unter Tel. 501471

 

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